■経歴

20代後半に職場の同僚に誘われ初めてホットヨガに出会い、その後パシフィコ横浜での「ヨガフェスタ2007」でケン・ハラクマ氏のアシュタンガ・ヨガに出会ったのをきっかけにIYCスタジオでアシュタンガ・ヨガの練習を始めるが当時の長時間デスクワーク仕事の影響による腰部椎間板ヘルニアや頚椎症、自主練中に起こした膝関節亜脱臼などのケガや病気に悩まされる。その当時かかりつけだった整形外科医からリハビリとしてのヨガ練習の身体の使い方（現在の運動療法と通じる内容）を偶然教えてもらい、身体の使い方次第でケガや病気を改善していく事ができるのを自身で実感したため、整体資格を取得して会社員から整体師へと転職する。

その同年2014年に直近でアシュタンガ・ヨガを教わっていた先生との突然の永遠の別れを機に『アシュタンガ・ヨガ平塚スタジオ』を初冬にスタートしてヨガの指導を本格的に開始する。

自宅スタジオと大手ホットヨガフリーインストラクターを兼務し活動中に妊娠。

出産育児によるメンタル不調や腰痛、坐骨神経痛に悩まされ、コロナパンデミックも重なるが、2023年春頃より自宅スタジオを再開。腰痛が起きるメカニズムや運動による腰痛治療方法を模索する中E.M.I.代表の本橋恵美氏と出会いスポーツ医科学エビデンスに基づくMC／モーターコントロールの運動療法としてのヨガとピラティスの重要性を知る。

その後骨格矯正後の維持療法指導に関わるようになり、骨盤脊柱の運動機能、筋・筋膜アプローチ法の筋膜リリースを含め身体全体に関わる運動機能の学問を専門の整形外科医や専門家の下で資格取得し勉強を深めながら、アーユルヴェーダやヨガでのプラーナヤーマのエッセンスを融合する独自の視点で指導にあたり現在に至る。​​

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​​■メッセージ

​この度は当店へご興味をお持ちいただきまして誠にありがとうございます。

MCE／モーターコントロールエクササイズ（運動制御エクササイズ）個別指導を専門としたパーソナルレッスンスタジオは日本国内にはまだ現状数少ないので聞き慣れていない方もいらっしゃるかと思います。

ストレスフルな現代生活を送る上で少なからず生じてしまう身体の不調や女性の妊娠・出産・更年期等のライフステージにおける場面に対し身体の運動機能改善やメンタル改善など代替療法として活用することはとても大切であると考えております。​​

​皆様の日常生活をより健康的で豊かになれるサポートをさせていただきます。