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完全予約制・リカバリー＆コンディショニング
PelviSpine ペルヴィスパイン
【営業日時】※開始時間・終了時間変動あり
平日：午前９時３０分～１３時
土曜日：午前１０時～１２時
休業日：日・祝・他不定休
■調整施術（筋膜リリース整体・アロマフットマッサージ）
ご予約者様限定。単体での受付は行っておりません。
※但し2回目以降で特別な事情がある方は別途ご相談下さい
（ご案内）
■当店は完全予約による個別指導形式のため、防犯上の関係により主たるご予約者様は女性の方限定とさせていただいております。
■優心整骨院様（平塚市纏・マックスバリュ平塚河内店目の前）に通院中の患者様は初回30％割引となります。
優心整骨院内にある当店のチラシをご持参下さい。
■他の治療院へ通院中の方も受付しております。
モーターコントロール機能の回復改善に向けた運動を取り入れて行きたい方は遠慮なくご相談下さい。
■出張指導のご相談についてはお問い合わせフォームからお願いしております。
■当店は完全予約制（初回の方はブッキングオンライン予約受付のみ。２回目以降は直接事前予約可能）のため、ご予約のない方は入店ができませんのでご注意下さい。
about us
エイトレインボー代表
ペルヴィスパイン
リコンディショニングトレーナー
山田奈穂美（NAOMI YAMADA）
詳しい経歴はこちらから
骨盤（PELVIC）&脊柱（SPINE）
システムを考える
当店では、骨盤・脊柱をひとつのシステムとして捉えています。
脊柱の構成が頚椎、胸椎、腰椎、仙腸関節であるように、分けては考えず「繋げて考える」ということは全身の連動性や機能的連鎖を重要視することになり、身体全体の機能を最適化し、個々の身体パフォーマンス向上および障害予防の達成に繋がると考えております。
例えば、夜ベッドに寝に入る際、おもむろに横向き姿勢になる。
その姿勢で寝入るのが何年、何十年と続いていったその先の全身の骨格状態は果たしてどうなっていくでしょうか？
朝目覚めた時、腰が重だるいのは、なぜでしょうか？
その身体の不調を示すサインの意味を、考えてみてはいかがでしょうか。
MCE個別パーソナルコース
所要時間約120分（約2時間程度）
ペアクラスは所要時間＋30分程度（進行状況によって変動）
￥５,８００（税込）／１名様
問診票（カルテ）を作成し、お一人お一人に合わせたMCE／モーターコントロールエクササイズプログラムを個別に進めて行きます。
エクササイズの種類の中にはヨガ及びピラティスもございます。
ヨガとピラティスは運動療法エクササイズとして組み合わせて行うことにより、互いに足りない部分を補完し合い相乗効果を生み出すことが出来ます。
ヨガ及びピラティスは基本的にマット使用のみで、ピラティスマシンは使用しません（患者様の状況に応じて椅子を使用するケースもございます）。
ご予約者様に応じて下記各種対応となります。
ペア以外は原則１名様のみ完全個別指導です。
マタニティご希望の妊婦様は母子手帳ご提示で初回50％割引、２回目以降30％割引いたします。
妊娠中及び産後の方は担当産婦人科医師からの運動許可が得られている方のみ受付可能です。
■初回
■２回目以降
□ペア（ご紹介者様と同伴者様１名の２名ペア）
■マタニティ
■アスリート専用
■問診票（カルテ）作成、個別プログラム作成指導■
問診→姿勢（静的・動的）評価→運動指導→調整施術が基本的な流れとなります。
調整施術での筋膜リリース整体は運動後のアフターケア施術ですがウォーミングアップ法のひとつとしても筋膜リリースを適宜実施する場合があります。
また当店はオーガニックサイエンス社の「マグバーム」正規取扱店であり運動中及び調整施術に実際に塗布使用（別途追加料金はかかりません）することを選択できます。
マグバームの詳細については下記公式ホームページからご覧下さい。
https://organicscience.jp/
進行状況により所要時間帯は10分～20分程度変動しますので、予めご了承下さい。
COURSE
調整施術
筋膜リリース整体
30分より15分毎に延長可。最大60分まで
ご予約者様限定サービス
１名のみコース後の施術
￥３,８００／３０分
モーターコントロールエクササイズを実践していく上で必要となる正しい姿勢や動きをスムーズに行えるように全身にくまなく広がる「筋膜」という組織にアプローチします。
筋膜リリースでウォーミングアップのレベルが上がり、施術でアフターケアして身体の凝りや痛み、疲労を解消させることを継続する事で正しい姿勢が取りやすくなり身体運動能力回復の早期向上を目指します。
練習プログラム後に続けていくことで慢性的な肩こりや腰痛、姿勢不良など様々な不調の改善速度を上げて行きます。
※禁忌の有無については事前にご確認が必要となります。
調整施術
アロマフットマッサージ
温浴フットバス付き
ご予約者様限定サービス
１名のみクラス後の施術
￥３,８００／３０分
アロマオイルを使用して施術します。
運動療法の後に足の裏に多数存在する足底メカノレセプター（感覚受容器）を活性化することによって癒しの効果が得られるだけではなく日常生活における身体全体のバランス感覚向上に繋がります。
日頃仕事に家事にと一生懸命がんばっているご自分へのご褒美として、癒しの時間をぜひどうぞ。
※妊娠中の方など禁忌の有無については事前にご確認が必要となります。
Tickets
各コース及び調整施術にご利用いただけるお得なチケットをご用意しております。
QRコード決済で簡単にご購入できます。ご購入されたチケットはご予約日当日に発行します。
ご購入日から１カ月以内に発行をお願いいたします。
5
回数券チケット／５回券
￥６,３００
（１枚あたり¥1,260）
有効期間：発行日から２ヶ月
【１カ月に１回程度で通いたい方向け】
ご購入専用QRコード
クリック・タップで
リンク移行できます
8
ご購入専用QRコード
クリック・タップで
リンク移行できます
回数券チケット／８回券
￥８,０００
（１枚あたり¥1,000）
有効期間：発行日から２ヶ月
【１カ月に２回程度で通いたい方向け】
10
ご購入専用QRコード
クリック・タップで
リンク移行できます
回数券チケット／10回券
￥８,０００
（１枚あたり¥800）
有効期間：発行日から1ヶ月
【１カ月に３回程度で通いたい方向け】
20
ご購入専用QRコード
クリック・タップで
リンク移行できます
回数券チケット／20回券
￥１５,４００
（１枚あたり¥770）
有効期間：発行日から２ヶ月
【週1回ペースで通いたい方向け】
ご案内詳細
当店は女性限定・完全予約制となっております。
ご家族（親子、ご夫婦）お二人様のご利用希望の場合はペアクラスとなります。
男性の方は女性の方の配偶者様やお子様であれば女性の方とのご同伴参加が可能です。
但し、お二人様を実施するための所要時間が延びますのであらかじめご了承下さい。
ご予約はオンラインブッキング（予約ページ）からご予約をお取り下さい。
表示されている日がご予約可能日です（表示されていない日はお取り出来ません）。
2回目以降のご予約は直接ご予約が可能です。
（当日の持ち物について）
動きやすい服装（更衣室あり）、汗を拭くタオル、お飲み物（熱中症対策として）等。
店内備品のレンタルマット使用料金は各コース及び各プラン料金に含まれていますのでご持参いただかなくても大丈夫です。
専門メーカーの高品質マットの使い心地を試すことができますので、ぜひお使い下さい。
なお、ご自身のマイマットをお使いになりたい方はお持ちいただいても構いませんが、現在置きマットのご依頼はお受けしておりません。ご自身のマットは終了後忘れずにお持ち帰り下さい。
（その他注意事項について／ご予約当日までにご一読下さい）
・初めての方を含め開始前には必ず体調状態を確認いたします。
安全に行う上で最も大切ですので、心身の状態、既往症や持病等含め当日の体調などお伺いします。
隠さずお伝え下さいますよう何卒お願いいたします。
・身体を動かしますので満腹状態を避け、食後は1時間程空いているのが望ましいです。
・ご予約当日体調が思わしくない場合は決してご無理をせずにキャンセルのご連絡をお願いいたします。
・使用したマット及び備品類は使用後店内の清掃用品をお使いの上清浄し元の状態に戻すよう心がけましょう。
ペルヴィスパイン
ヨガ・ピラティス指導者
リコンディショニングトレーナー
山田 奈穂美／YAMADA NAOMI
（保有資格・認定）
・JADP認定整体ボディケアセラピスト®
・JADP認定筋膜リリースセラピスト®
・タイ政府認定 ITM Thai Massage School Level 1・2
・アシュタンガヨガジャパン認定アシュタンガヨガ初級・中級指導者
・ブリスベイビーヨガ協会マタニティヨガ初級講習修了
・一般社団法人ＥＭＩ認定マットピラティスインストラクター
・一般社団法人ＥＭＩ認定スポーツ医学アカデミー2025修了
・平塚市普通救命講習Ⅰ修了（第240909-16号）
・平塚市普通救命講習Ⅲ修了（第241114-7号）
（修了予定）
・一般社団法人ＥＭＩ／一般社団法人日本身体機能研究会認定
Spine Reconditioning Specialist（SRS）脊柱機能改善士
腰痛運動療法指導士
（所属研究会）
・JSSS日本脊椎スポーツ研究会 会員
special thanks Photo by AKIKO
指導トレーナー紹介
■経歴
20代後半に職場の同僚に誘われ初めてヨガに出会い、その後IYCスタジオでアシュタンガ・ヨガの練習を始めるが当時の長時間デスクワーク仕事の影響による腰部椎間板ヘルニアや頚椎症、ヨガ自主練中に起こした膝関節亜脱臼などの怪我や疾患に悩まされる。
その当時かかりつけだった整形外科医からリハビリとしてのヨガ練習の身体の使い方（現在の運動療法と通じる内容）を偶然教えてもらい身体の使い方次第でケガや病気を改善していく事ができるのを自身で実感したため、整体資格を取得して会社員から整体師へと転職。
2014年に『アシュタンガ・ヨガ平塚スタジオ』を初冬にスタートしてヨガ指導を開始。
自宅スタジオと大手ホットヨガフリーインストラクターを兼務し活動中に妊娠。
出産育児によるメンタル不調や腰痛、坐骨神経痛に悩まされコロナパンデミックも重なるが、2023年春頃より自宅スタジオを再開。腰痛が起きるメカニズムや運動による腰痛治療方法を模索する中で㈱E.M.I.代表の本橋恵美氏と出会い、スポーツ医学エビデンスに基づく身体のモーターコントロール機能に関わる運動療法エクササイズとしてのヨガとピラティスという視点の重要性を知る。
その後骨格矯正後の維持療法指導に関わるようになり、骨盤脊柱の運動機能、筋・筋膜アプローチ法の筋膜リリース法を学び、現在はモーターコントロール機能に関わる専門的な学問を㈱E.M.I.代表の本橋恵美氏や、早稲田大学スポーツ科学学術院教授の金岡恒治氏の下でも勉強を深めながら、アーユルヴェーダやヨガでのプラーナヤーマのエッセンスを融合する、独自の視点で指導にあたっている。
＊早稲田大学スポーツ技術学術院金岡恒治教授についてはこちらから
＊㈱EMI本橋恵美氏についてはこちらから
■メッセージ
この度は当店へご興味をお持ちいただきまして誠にありがとうございます。
これまでの経験を踏まえて私にできることは、これからも勉強・研究を積み重ねていき、日々来て下さる皆様の日常生活をより健康的で心豊かになれるようサポートをさせていただくことであると思っております。
ひとりでも多くの方が、「健康寿命」を伸ばして、「健幸寿命」で暮らしていけますように。
Review ご利用者様からのお声
Aさん（50代）
通っているうちにヨガとピラティスの違いが分かるようになってきました。何で両方必要なのかも分かるようになってきました。
B さん（40代）
最初90分っ て時間長いなと思っていたのですが、終わってみたらあっという間でした！続けてみようと思います。
C さん（50代）
ポーズ（動き）が体のどの部分に効果があるか、理解しながらできます。
FAQ
あなたのお悩みは何ですか？ いつでもお気軽にお問い合わせください。
赤ちゃんと一緒でも大丈夫ですか？
大丈夫です。
産後の方は赤ちゃん連れで大丈夫です。
原則１名様完全個別ですのでどうぞ安心してお越し下さい。また妊娠中の方は母子手帳をご持参いただけますと料金の割引がございます。
初回50％割引・2回目以降30％割引
詳しくはご予約前に一旦お問い合わせください。
腰痛や肩こりなど体の不調に悩まされています。
当店では皆様個々のカルテ（問診票）を作成します。
動いても大丈夫な腰痛と動いてはいけない腰痛があるように問診時に細かくヒアリングさせていただき動作評価等をまず行い骨盤脊柱、関節の状態を見ます。
状態によっては優心整骨院様への受診を薦めています。
不調をそのままにせず、まずはご相談下さい。
グループレッスンは可能ですか？
当店では現在個別指導に主軸を置いております。
MCE／モーターコントロールエクササイズの個別指導と同一の内容はグループレッスンでは実施が出来ないため承っておりませんが、内容を初心者向けに変更した勉強会や個別指導の出張は承っております（県内一部地域のみ）。
ご希望の方はお問い合わせフォームをご利用下さい。
Contact
お問い合わせ送信フォーム
当店へのお問い合わせはこちらの送信フォームをご利用下さいますようお願い申し上げます。
ご送信いただきました方から順番に対応させていただいております。
当店は早稲田大学スポーツ技術学術院 金岡恒治教授のご指導の下でモーターコントロール機能の回復改善を目指すための運動療法エクササイズ指導を実施しています。
身体運動機能回復改善（モーターコントロール機能回復改善）に向けた運動療法エクササイズを今後患者様へ提供していきたいというお考えをお持ちの医師及び医療関係者の方は、宜しければ㈱Ｅ.Ｍ.Ｉ.本橋恵美氏のホームページに詳しい導入方法など掲載されておりますので、御覧いただけますと幸いです。