RECOVERY＆
CONDITIONING
自分の身体を知るために
あなたは自分の身体のことを、大切にしてあげていますか？
骨盤（Pelvic）と脊柱（Spine）は、あなたを支え続ける。
横向きで寝た方が身体が楽である。
寝起き時に腰が痛い時がある。
気付けば足を無意識に組んでいる。
歩いていると股関節や膝が痛くなってくる。
足の裏のウオノメがずっとある。
デスクワークで首や肩が張って痛くなる。
あなたは、自分の骨格はどこも歪んでいないと自信を持って言えるでしょうか？
あなたを悩ませる様々な身体の不調の原因のひとつとして、自分の身体の使い方がうまくできていない、という場合があります。
自分の身体の骨格の状態を知り、日々の日常動作は身体にどのような影響を及ぼしているのかを知り、どういうふうにしていけば痛みや不調を減らしていけるのか。
骨格に歪みが生じているのであれば、矯正をして治していけば良いです。
ただ、一度や二度だけ矯正しても普段の日常生活における身体動作そのものを見直さなければ、元の歪んだ状態に戻っていってしまいます。
ペルヴィスパインの目指す目標はひとつです。
運動療法エクササイズで「モーターコントロール機能を回復改善」することです。
不調の原因を突き止めるために、全身骨格（骨盤・脊柱・四肢）の状態、日常での姿勢や動作、筋力の柔軟性、呼吸など、全身のバランス状態を常に医学的視点から問診評価を行い、その上で身体動作においての適切な運動プログラムを個人個人の身体の状態に合わせて作成して運動指導を実施いたします。
不調が減弱すれば、継続し続けてもらいます。
継続していける環境を作り、正しい身体の使い方を覚えていく。それだけです。
当店では平塚市内の纏にある優心整骨院様（マックスバリュ平塚河内店目の前）と相互協力しております。
骨格矯正後の患者様を受け入れ、矯正後の姿勢維持に繋がる運動指導や、物理療法が必要な状態の方へ治療を受けていただくよう紹介を行っています。
また、腰痛に悩む方のセカンドオピニオン外来として金岡先生のコアトリムステーション、本橋先生の医学的知見に基づくコンディショニング（身体機能の最適化）とリカバリー（回復支援）を提供する専門施設であるE.M.I. Medical Science Lab – Conditioning ＆ Recovery等への紹介なども随時ご相談を承っております。
身体の不調は、今までの身体の扱い方を見つめ直すきっかけを与えてくれているのかもしれません。
いつでも、ご相談ください。皆様の健やかな日々をサポートさせていただきます。
（ご注意）
先天性（遺伝等）でのＯ脚やＸ脚の他、生まれつきや老化による骨の形状については骨格矯正や運動療法などでは対処できません。
骨の形状を治す必要のある疾患は全て整形外科医療の範囲です。必ず医師の指示に従って下さい。
.png)
■問診票（カルテ）作成
問診→姿勢（静的・動的）評価
骨盤、脊柱を始めとする全身骨格の状態、筋力などを確認します。
既往症や持病、過去の手術歴、日常の生活環境状況などもお伺いします。
当店の流れ及びコース詳細
.png)
■個別プログラム作成指導
評価の状況を踏まえて運動内容を作成し、処方指導します。
指導プログラムをご自宅で行ってきていただきます。
２回目以降はプログラムに沿って練習が出来ているのか確認を行い、プログラムを進めて行きます。
なお当店はオーガニックサイエンス社の正規取扱店であり、運動中及び調整施術時に実際に「マグバーム」を塗布使用するケースもございます（別途追加料金なし）。経皮吸収マグネシウムの効果を実感していただくことができます。
マグバームの詳細については下記公式ホームページからご覧下さい。
https://organicscience.jp/
進行状況により所要時間帯は10分～20分程度変動しますので、予めご了承下さい。
.png)
■調整施術（コースご予約者様限定）
運動後にコースご予約者限定サービスとして調整施術を承っております。
当店はオーガニックサイエンス社の経皮吸収マグネシウム製品「マグバーム」等を塗布使用する場合がございます。（別途追加料金なし）。
筋膜リリース整体、もしくはアロマフットマッサージどちらかお選びいただけます（店側から推奨する場合もあり）。
※アロマフットマッサージは妊婦の方は禁忌となります。
MCE個別パーソナルコース
所要時間約120分（約2時間程度）
ペアクラスは所要時間＋30分程度（進行状況によって変動）
￥５,８００（税込）／１名様
問診票（カルテ）を作成し、お一人お一人に合わせたMCE／モーターコントロールエクササイズプログラムを個別に進めて行きます。
エクササイズの種類の中にはヨガ及びピラティスもございます。
ヨガとピラティスは運動療法エクササイズとして組み合わせて行うことにより、互いに足りない部分を補完し合い相乗効果を生み出すことが出来ます。
ヨガ及びピラティスは基本的にマット使用のみで、ピラティスマシンは使用しません（マットを使用できない患者様など、状況に応じて椅子を使用するケースもございます）。
ご予約者様に応じて下記各種対応となります。
ペア以外は原則１名様のみ完全個別指導です。
マタニティご希望の妊婦様は母子手帳ご提示で初回50％割引、２回目以降30％割引いたします。
妊娠中及び産後の方は担当産婦人科医師からの運動許可が得られている方のみ受付可能です。
■初回
■２回目以降
□ペア（他人知人同士不可）
■マタニティ
■アスリート専用
調整施術
筋膜リリース整体
30分より15分毎に延長可。最大60分まで
ご予約者様限定サービス
１名のみコース後の施術
￥３,８００／３０分
モーターコントロールエクササイズを実践していく上で必要となる正しい姿勢や動きをスムーズに行えるように全身にくまなく広がる「筋膜」という組織にアプローチします。
筋膜リリースでウォーミングアップのレベルが上がり、施術でアフターケアして身体の凝りや痛み、疲労を解消させることを継続する事で正しい姿勢が取りやすくなり身体運動能力回復の早期向上を目指します。
練習プログラム後に続けていくことで慢性的な肩こりや腰痛、姿勢不良など様々な不調の改善速度を上げて行きます。
※禁忌の有無については事前にご確認が必要となります。
調整施術
アロマフットマッサージ
温浴フットバス付き
ご予約者様限定サービス
１名のみクラス後の施術
￥３,８００／３０分
アロマオイルを使用して施術します。
運動療法の後に足の裏に多数存在する足底メカノレセプター（感覚受容器）を活性化することによって癒しの効果が得られるだけではなく日常生活における身体全体のバランス感覚向上に繋がります。
日頃仕事に家事にと一生懸命がんばっているご自分へのご褒美として、癒しの時間をぜひどうぞ。
※妊娠中の方など禁忌の有無については事前にご確認が必要となります。
Tickets
各コース及び調整施術にご利用いただけるお得なチケットをご用意しております。
QRコード決済で簡単にご購入できます。ご購入されたチケットはご予約日当日に発行します。
ご購入日から１カ月以内に発行をお願いいたします。
5
回数券チケット／５回券
￥６,３００
（１枚あたり¥1,260）
有効期間：発行日から２ヶ月
【１カ月に１回程度で通いたい方向け】
ご購入専用QRコード
クリック・タップで
リンク移行できます
8
ご購入専用QRコード
クリック・タップで
リンク移行できます
回数券チケット／８回券
￥８,０００
（１枚あたり¥1,000）
有効期間：発行日から２ヶ月
【１カ月に２回程度で通いたい方向け】
10
ご購入専用QRコード
クリック・タップで
リンク移行できます
回数券チケット／10回券
￥８,０００
（１枚あたり¥800）
有効期間：発行日から1ヶ月
【１カ月に３回程度で通いたい方向け】
20
ご購入専用QRコード
クリック・タップで
リンク移行できます
回数券チケット／20回券
￥１５,４００
（１枚あたり¥770）
有効期間：発行日から２ヶ月
【週1回ペースで通いたい方向け】
ご案内詳細
■当店は完全予約による個別指導形式のため、防犯上の関係により主たるご予約者様は女性の方限定とさせていただいております。
ご家族（親子、ご夫婦）お二人様のご利用希望の場合はペアクラスとなります。
男性の方は女性の方の配偶者様やお子様であればご予約者の方とのご同伴参加が可能です。
但し、お二人様を実施するための所要時間が延びますのであらかじめご了承下さい。
また、知人同士での２名様は設定時間内での個別指導が出来ないためお受けしておりません。
複数名ご希望の場合は指導内容を変更して公的施設（公民館やレンタルホールなど）でのワークショップなどで対応しております。
お問い合わせフォームよりご相談ください。
■優心整骨院様（平塚市纏・マックスバリュ平塚河内店目の前）に通院中の患者様は初回30％割引となります。
優心整骨院内にある当店のチラシをご持参下さい。
■他の治療院へ通院中の方も受付しております。遠慮なくご相談下さい。
■出張指導のご相談についてはお問い合わせフォームからお願いしております。
■当店は完全予約制（初回の方はブッキングオンライン予約受付のみ。２回目以降は直接事前予約可能）のため、ご予約のない方は入店ができませんのでご注意下さい。
■ご予約はオンラインブッキング（予約ページ）からご予約をお取り下さい。
表示されている日がご予約可能日です（表示されていない日はお取り出来ません）。
２回目以降のご予約は直接ご予約が可能です。
（当日の持ち物について）
動きやすい服装（更衣室あり）、汗を拭くタオル、お飲み物（熱中症対策として）等。
店内備品のレンタルマット使用料金は各コース及び各プラン料金に含まれていますのでご持参いただかなくても大丈夫です。
専門メーカーの高品質マットの使い心地を試すことができますので、ぜひお使い下さい。
なお、ご自身のマイマットをお使いになりたい方はお持ちいただいても構いませんが、現在置きマットのご依頼はお受けしておりません。ご自身のマットは終了後忘れずにお持ち帰り下さい。
（その他注意事項について／ご予約当日までにご一読下さい）
・初めての方を含め開始前には必ず体調状態を確認いたします。
安全に行う上で最も大切ですので、心身の状態、既往症や持病等含め当日の体調などお伺いします。
隠さずお伝え下さいますよう何卒お願いいたします。
・身体を動かしますので満腹状態を避け、食後は１時間程空いているのが望ましいです。
・ご予約当日体調が思わしくない場合は決してご無理をせずにキャンセルのご連絡をお願いいたします。
Review ご利用者様からのお声
Aさん（50代）
通っているうちにヨガとピラティスの違いが分かるようになってきました。何で両方必要なのかも分かるようになってきました。
B さん（40代）
最初90分っ て時間長いなと思っていたのですが、終わってみたらあっという間でした！続けてみようと思います。
C さん（50代）
ポーズ（動き）が体のどの部分に効果があるか、理解しながらできます。
FAQ
あなたのお悩みは何ですか？ いつでもお気軽にお問い合わせください。
赤ちゃんと一緒でも大丈夫ですか？
大丈夫です。
産後の方は赤ちゃん連れで大丈夫です。
原則１名様完全個別ですのでどうぞ安心してお越し下さい。また妊娠中の方は母子手帳をご持参いただけますと料金の割引がございます。
初回50％割引・2回目以降30％割引
詳しくはご予約前に一旦お問い合わせください。
腰痛や肩こりなど体の不調に悩まされています。
当店では皆様個々のカルテ（問診票）を作成します。
動いても大丈夫な腰痛と動いてはいけない腰痛があるように問診時に細かくヒアリングさせていただき動作評価等をまず行い骨盤脊柱、関節の状態を見ます。
状態によっては優心整骨院様への受診を薦めています。
不調をそのままにせず、まずはご相談下さい。
グループレッスンは可能ですか？
当店では現在個別指導に主軸を置いております。
MCE／モーターコントロールエクササイズの個別指導と同一の内容はグループレッスンでは実施が出来ないため承っておりませんが、内容を初心者向けに変更した勉強会や個別指導の出張は承っております（県内一部地域のみ）。
ご希望の方はお問い合わせフォームをご利用下さい。
Contact
お問い合わせ送信フォーム
当店へのお問い合わせはこちらの送信フォームをご利用下さいますようお願い申し上げます。
ご送信いただきました方から順番に対応させていただいております。
当店は早稲田大学スポーツ技術学術院 金岡恒治教授のご指導の下で身体機能の回復改善を目指すための運動療法エクササイズ指導を実施しています。
身体運動機能回復改善（モーターコントロール機能回復改善）に向けた運動療法エクササイズを今後患者様へ提供していきたいというお考えをお持ちの医師及び医療関係者の方は、宜しければ㈱Ｅ.Ｍ.Ｉ.本橋恵美氏のホームページに詳しい導入方法など掲載されておりますので、御覧いただけますと幸いです。